Significado de la palabra Felicidad
seguramente la mayor parte de nosotros no creamos que requerimos una definición todo con el objetivo de entender sobre la alegría; lo entendemos cuándo lo sentimos, y habitualmente empleamos el término para detallar un rango de conmuevas positivas, que tienen dentro alegría, orgullo, satisfacción y gratitud.
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Pero para entender las causas y los efectos de la alegría, los estudiosos primero tienen que definirla. Varios de ellos utilizan el término de forma indistinta con "confort subjetivo", que miden sencillamente pidiéndoles a quienes notifiquen qué tan satisfechos se sienten con sus vidas y cuánta emoción.
En su libro de 2007 The How of Happiness, la estudiosa de psicología efectiva Sonja Lyubomirsky realiza, describiendo la alegría como "la experiencia de alegría, satisfacción, es el confort que tiene una relación angosta con todas y cada una de las experiencias del cuerpo, que la vida de uno es buena, importante y importante".
Concepto
Las indagaciones en el campo de la psicología efectiva y la alegría con frecuencia definen a un individuo feliz como alguien que experimenta conmuevas positivas usuales, como alegría, interés y orgullo, y malas intenciones poco usuales (si bien no ausentes), como tristeza, ansiedad y enojo (Lyubomirsky et al., 2005).
Asimismo se dijo que la alegría se relaciona con la satisfacción con la vida, la apreciación de la vida, los instantes de exitación, pero generalmente debe ver con la experiencia efectiva de las conmuevas.
La clave de estas definiciones es que las conmuevas positivas no indican la sepa de malas intenciones. Una "persona feliz" experimenta el fantasma de conmuevas como cualquier otra persona, pero la continuidad con la que experimentan las negativas puede diferir.
Negativa pues la procesan de manera diferente o tienen la posibilidad de localizar un significado de una forma que otros no lo hicieron.
En verdad, la utilización de la oración "persona feliz" es probablemente incorrecto por el hecho de que acepta que son naturalmente contentos o que las cosas positivas les suceden con una mayor frecuencia. Absolutamente nadie es inmune a los causantes agobiantes de la vida, pero el interrogante es si ves esos causantes agobiantes como instantes de oposición.
Definición
La alegría no es: sentirse bien en todo momento. Los incrédulos de forma frecuente preguntan si un individuo que consume cocaína todos y cada uno de los días está "feliz". Si sentirse bien en todo momento era nuestro único requisito, entonces la contestación sería "sí".
Además, el ánimo equilibrado es mucho más psicológicamente saludable que un estado anímico en el que se alcanzan de forma regular enormes alturas de felicidad: tras todo.
Además de esto, en el momento en que le cuestiones a la multitud qué provoca que valga la pena vivir sus vidas, pocas veces dicen nada sobre su estado anímico. Es mucho más posible que citen cosas que les simulen importantes, como su trabajo o sus relaciones.
Las indagaciones recientes aun proponen que si te enfocas bastante en intentar sentirte bien en todo momento, de todos modos socavarás tu aptitud para sentirte bien; en otras expresiones, ninguna sensación de confort te satisfará.
Curiosidades
Si bien vivir bajo la línea de pobreza precisamente provoca que sea bien difícil ser feliz. Piensa que inesperadamente consigues un incremento de $ diez,000 / año. Más allá de que en un corto plazo estaría feliz, solo sería una cuestión de tiempo antes que sus esperanzas cambien para amoldarse a su nuevo presupuesto.
¡Antes que te des cuenta, eres tan feliz como antes del incremento! O sea válido para viviendas novedosas, coches nuevos, aparatos nuevos y todos los otros recursos materiales que la multitud pasa tanto tiempo intentando encontrar. La única salvedad a esta regla es en el momento en que gasta su dinero en vivencias con otra gente.
Conque si tomó esos $ diez,000 / año auxiliares y los gastó en varias fugadas de fin de semana a sitios nuevos y apasionantes con sus amigos o familiares, entonces podría sentirse mucho más feliz. No obstante, pocas veces es tal como la gente escogen gastar ganancias inopinadas.
Otros datos
La investigación de lo satisfecho que andas con tu vida (por poner un ejemplo, hallar un sentido en tu trabajo) y de lo bien que te sientes en el día a día. Los dos son parcialmente equilibrados, o sea, nuestra vida cambia y nuestro estado anímico oscila, mucho más cierta genéticamente que cualquier otra cosa.
La buena nueva es que, con un esfuerzo incesante, esto puede ser compensado. Piense en ello como piensa en el peso: si come como desea y está tan activo como desea ser, su cuerpo se asentará con determinado peso. Pero si come menos de lo que quisiese o hace mucho más ejercicio, su peso se ajustará consecuentemente.
Si esa novedosa dieta o régimen de ejercicio se transforma en una parte de su historia diaria, entonces sostendrá este nuevo peso. Si vuelves a comer y haces ejercicio como antes, Tu peso volverá a donde empezó.
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